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104 ESERCIZI CON GLI ELASTICI

9788860284419

Nuovo

Titolo: 104 ESERCIZI CON GLI ELASTICI
Autore: FRANCESCO CUZZOLIN VALTER DURIGON
Editore: CALZETTI & MARIUCCI EDITORE
ISBN: 9788860284419
Sezione: Varia
Pagine: 128
Edizione: 1
Pubblicazione: 2015-09-07

Per la preparazione fisica il recupero e il fitness

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FRANCESCO CUZZOLIN VALTER DURIGON - 104 ESERCIZI CON GLI ELASTICI

L'elastico è un attrezzo che vanta una lunga tradizione e che ha una larga diffusione nell'ambito del condizionamento fisico della riabilitazione e del fitness. I motivi del suo successo sono molteplici: economicità ingombro minimo ampie opportunità di utilizzo possibilità di riprodurre gesti tecnici. assenza di rischi controllo della postura ecc.&nbsp.I 104 esercizi proposti dagli Autori e ampiamente illustrati nel DVD sono suddivisi in 8 categorie: Push Pull Squatting-Lunge-Bending Rotation Locomotion Stabilization Isolation Stretching.&nbsp.Il testo si compone di una parte introduttiva in cui vengono definiti i principali elementi di natura metodologica in riferimento all'uso degli elastici e di una parte descrittiva che illustra attraverso spiegazioni ed immagini le modalità esecutive delle esercitazioni e gli accorgimenti da utilizzare.

18app e Carta Docente:

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Spedizione con corriere espresso SDA: consegna in 24 ore, sabato e festivi esclusi (48 ore per destinazioni Calabria e Isole), con addebito di un contributo forfettario (ove previsto) di 7€ per pacchi fino a 20Kg, mentre è gratuita se l'importo totale è superiore ai 300€.

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Diritto di recesso:

E' possibile esercitare il diritto di recesso nei 14 giorni lavorativi successivi alla consegna dei volumi richiesti (D.Lgs.22 maggio 1999, n.185).
Per l'esercizio di tale diritto, prima di restituire la merce, sarà necessario inoltrare una comunicazione scritta al seguente indirizzo: 
Libreria Testi Universitari snc di Guarguaglini
Via Santa Maria, 14-18 56126 - Pisa.

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