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DIETA FODMAP PER IL COLON IRRITABILE. USARE L'ALIMENTAZIONE PER LIBERARSI DAL GONFIORE, DAL DOLO... di TOMMASINI MAURIZIO

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Nuovo

Ean 9788868959364
TitoloDIETA FODMAP PER IL COLON IRRITABILE. USARE L'ALIMENTAZIONE PER LIBERARSI DAL GONFIORE, DAL DOLO...
AutoreTOMMASINI MAURIZIO
EditoreEDIZIONI LSWR
CollanaSALUTE E BENESSERE
Anno di pubblicazione2021

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Titolo DIETA FODMAP PER IL COLON IRRITABILE USARE L'ALIMENTAZIONE PER LIBERARSI DAL GONFIORE DAL DOLO
Autore TOMMASINI MAURIZIO
Editore EDIZIONI LSWR
Collana SALUTE E BENESSERE
Pagine 288

Maggiori informazioni

La Sindrome del colon irritabile colpisce oltre sei milioni di italiani, in prevalenza donne, e la sua diffusione è in continuo aumento. È caratterizzata da fastidi ricorrenti - gonfiore, dolore addominale, alterazioni del transito intestinale - che possono diventare così debilitanti da intaccare in maniera importante la qualità della vita. Questo libro indica chiaramente i criteri che definiscono questa condizione e i test che si possono usare per la diagnosi. Illustra inoltre i possibili rischi legati a interventi sbagliati e, soprattutto, mostra come ridurre in modo significativo i sintomi attraverso una dieta a basso contenuto di FODMAP (acronimo che indica gli zuccheri fermentabili presenti in molti cibi quali i derivati del grano, il latte e i latticini, vari tipi di frutta e verdura). Il libro illustra la dieta in dettaglio fornendo indicazioni su quali cibi evitare, quali è possibile consumare, come organizzare la fase di eliminazione e come procedere con la reintroduzione e il mantenimento. Contiene inoltre esempi di menu e tante squisite ricette basate sui soli alimenti permessi, per aiutare i lettori ad applicare correttamente le indicazioni della dieta senza rinunciare al piacere del buon cibo.

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